Sí, todas las clases se adaptan a tus necesidades, garantizando tu seguridad y bienestar. Es muy importante que nos indiques con sinceridad cualquier lesión, limitación o problema de salud, para poder guiarte y asistirte de la manera más segura y eficaz desde el primer momento.

Sí, el yoga forma parte de un enfoque de bienestar, cada vez más integrado y consciente; muchas personas se acercan a la práctica por recomendación de profesionales de la salud y encuentran en el yoga, un apoyo valioso para gestionar el estrés y la ansiedad, ya que trabajan de forma conjunta el cuerpo y la mente aportando mayor calma, serenidad y claridad mental.

Sí, la práctica continuada de yoga crea un espacio de calma y escucha profunda que acompaña muchos procesos vitales, entre ellos, el camino hacia el embarazo. Cuando existe continuidad previa, el yoga es seguro y profundamente beneficioso durante esta etapa.

Las clases de yoga durante el embarazo están dirigidas exclusivamente a alumnas que ya practicaban yoga con nosotros antes de quedarse embarazadas. La continuidad es la clave para ofrecer un acompañamiento consciente cercano y seguro.