Práctica pausada con soportes que adapta cada postura a tu cuerpo. Consciencia, alineación y cuidado en cada movimiento. Suave, pero a veces desafiante: el reto te ayuda a crecer en tu práctica.

Esta clase está dirigida a practicantes de yoga Iyengar.

El acceso es bajo autorización de la profesora, para asegurar que cada alumno pueda aprovechar la clase de manera segura y consciente.

Una práctica de descanso profundo y meditación guiada, situada entre la vigilia y el sueño, que abre acceso directo al inconsciente, activando recursos internos dormidos y potenciando tu bienestar.

Ideal para momentos de agotamiento, transiciones vitales o simplemente cuando necesitas pausar, restaurarte y reconectar contigo mismo.