Este taller está dirigido a mujeres que desean acompañar de forma consciente los cambios hormonales a través de la práctica de yoga. Puede resultar especialmente beneficioso para mujeres a partir de los 35 años, mujeres con síndrome premenstrual o dolores de regla, casos de ovarios poliquísticos, amenorrea o dismenorrea, así como para quienes atraviesan la etapa de la menopausia o presentan síntomas asociados como sofocos, insomnio, irritabilidad o falta de energía.

También puede ayudar en situaciones relacionadas con dolores articulares, problemas circulatorios, hipotiroidismo u osteoporosis.

Durante esta sesión, Claire te guiará a través de una secuencia específica de Yoga Terapia Hormonal®, basada en posturas dinámicas, técnicas de respiración y ejercicios energéticos diseñados para estimular el sistema endocrino y favorecer el equilibrio hormonal de forma natural.

El taller incluye además un manual de práctica y una clase online, para que puedas continuar integrando lo aprendido después del encuentro.

Precio: 90 € (incluye manual)